Алёна Карелина: развиваем координацию, устойчивость и скорость

Чемпионка мира по практической стрельбе показывает несколько упражнений ОФП.

Мастер-класс чемпионки мира Алёны Карелиной. Упражнения для развития координации и приведения мышц в тонус. ("Практическая стрельба", http://malina.am/video/2015/12/11/shooting996929)

https://www.youtube.com/watch?v=i6jxc7Nzmjo