Хейан Шодан
Исходное положение.
1. Дзэнкуцу-дати с гэдан барай на 9 часов. Получается шаг левой ногой влево на 90 градусов, и гэдан барай левой рукой. В итоге имеем левостороннюю дзэнкуцу-дати с гэдан барай одноимённой руки.
2. Ой-цуки правой рукой, то есть прямой удар с шагом правой ноги.
3. Развоворот на 180 градусов с дзэнкуцу-дати и гэдан барай (правой рукой), через правую сторону. В этом месте гэдан барай выполняет защиту от маэ гэри воображаемого противника, а за ним следует движение имитирующее освобождение от захвата руки. Подтягиванием передней ноги создаётся перенос веса тела назад, в момент делается выдёргивание руки из захвата. Далее выполняется контратака в голову круговым движением руки. Различные мастера выполняли этот элемент по своему. В некоторых школах принято в качестве контратаки бить тэцуи-ути. В версии Канадзавы удар делается из естественной стойки, получившейся в момент подтягивания ноги для переноса веса. В версии Накаямы контратака выполняется с возвратом правой ноги вперед, в дзэнкуцу-дати.
5. После тэцуи-ути сразу следует шаг вперед левой ногой с ой-цуки.
6. Левой ногой выполняется шаг дзэнкуцу-дати с поворотом на 90 градусов влево, с гэдан-барай левой рукой.
7. Левая рука из положения гэдан-барай выполняет агэ-укэ, затем следует шаг правой ногой в дзэнкуцу-дати, с агэ-укэ правой рукой.
8. Втовой шаг с аге-уке: дзэнкуцу-дати левой ногой с агэ-укэ левой рукой.
9. Третий шаг вперёд правой ногой в дзэнкуцу-дати с агэ-укэ правой рукой. Аге-уке делается с криком Киай. Киай здесь показывает возможность выполнения последнего агэ-укэ как удара, например в локоть противника.
10. Разворот влево в дзэнкуцу-дати, на 270 градусов через левую сторону с шагом левой ногой. Гэдан барай левой рукой.
11. Затем сразу ой-цуки с шагом правой ногой в дзэнкуцу-дати.
12. Поворот на 180 градусов вправо в дзэнкуцу-дати, гэдан-барай правой рукой.
13. Затем сразу шаг в дзэнкуцу-дати вперед левой ногой, с ой-цуки.
14. Поворот на 90 градусов влево с шагом левой ногой, гэдан барай левой рукой.
15. Ой-цуки с шагом в дзэнкуцу-дати правой ногой.
16. Ой-цуки с шагом в дзэнкуцу-дати левой ногой.
17. Ой-цуки с шагом в дзэнкуцу-дати правой ногой. Ой-цуки выполняется с киай.
18. С шагом левой ногой поворот влево на 270 градусов, в кокуцу-дати, сюто-укэ левой рукой.
19. Шаг правой ногой в кокуцу-дати под 45 градусов вправо, сюто-укэ правой рукой.
20. Поворот вправо шагом правой ногой в кокуцу-дати, сюто-укэ в кокуцу-дати правой рукой. В связи с тем что предудущая кокуцу-дати была под 45 градусов, данная стойка выполняется с разворотом более прямого угла, чтоб направление было ровно в право по отношению к стойке готовности начала ката.
21. Шаг влевой ногой в кокуцу-дати под 45 градусов влево, с сюто укэ левой рукой.
Переход хачи-дачи, в исходное положение.